Здравствуйте! При игре в волейболл, повредила мениск. Блокада коленного сустава, невозможность разогнуть колено, невозможность опоры на больную ногу). Насколько необходима и срочна операция? И какова длительность послеоперационного периода? Какие упражнения и народные средства для укрепления коленного сустава?